Massaggio Sportivo
Supporto essenziale per atleti e appassionati di sport
È un massaggio rivolto sia agli atleti agonisti, sia a chi pratica sport in modo continuativo o occasionale, per supportarli in ogni fase della loro prestazione ed è pertanto applicato in 3 modalità diverse:
- Massaggio pre-gara: propedeutico alla prestazione sportiva, ha una funzione riscaldante ed energizzante, aumenta la capacità di lavoro del muscolo e previene gli infortuni. Si applica dalle 24 ore, fino a 5 minuti prima della prestazione.
- Massaggio post-gara: defaticante e detossinante, aiuta ad eliminare l’acido lattico e l’affaticamento muscolare. Può essere effettuato immediatamente dopo l’attività fisica entro le 48 ore.
- Massaggio decontratturante: Elimina le eventuali contratture causate dall’intensa attività. Si applica a distanza di 48 ore dalla prestazione sportiva.
Benefici del massaggio sportivo
Il massaggio sportivo è in grado di aumentare le capacità di reattività e contrattilità dei muscoli trattati, che si esprime con una massimizzazione della prestazione dell’atleta e nella prevenzione degli infortuni.
Riduce l’affaticamento muscolare e migliora il recupero post-sforzo. Drena liquidi e tossine e favorisce l’eliminazione dell’acido lattico. Sostiene e migliora il sistema circolatorio, distende la muscolatura contratta favorendo l’ossigenazione dei tessuti e la riduzione dei dolori che si presentano due giorni dopo la performance (D.O.M.S)
Aiuta ad accelerare i tempi di recupero dell’atleta dopo un infortunio e a ridurre lo sviluppo di tessuto cicatriziale aumentando la flessibilità.
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